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眠い時だからこそ暗記のタイミング!?

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【英才個別学院 武蔵中原校】

こんにちは!英才個別学院 武蔵中原校 増成です!

単語や漢字などの暗記、大変ですよね。

以前、声に出したり、暗唱したり…という記事を書きましたが、

今日はやるタイミングに関してひとつ。

脳は記憶の整理を寝ている間に行います。

つまり記憶は睡眠時に作られるという事ですね。

寝る前に覚えた事は、日中よりも旬な情報として脳の中で扱われるので定着に差が出ます。

「眠いなー」「今考える系ちょっときついなー」なんて時もあるとは思います。

そんな時こそあえて単語などの暗記系をやってみましょう。

例えそのまま寝てしまっても、1語でも覚えられれば儲けもの!そんな気持ちでOKです。

でも、そのまま目が冴えてしまって、

睡眠時間を削る事にならないように注意して下さいね。

**** 英才個別学院 武蔵中原校 概要*****

【授業時間】 17時00分~21時30分

【対象】小学生・中学生・高校 生・既卒生

【申込方法①】 当教室ホームページからお問い合わせください。

http://www.eisai-musashinakahara.com

【申込方法②】当教室までお電話ください

044-753-0909(14:00~21:00 日・祝休み)

英才個別学院 武蔵中原校  教室長  増成 清志

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